STRAIGHTENING産後骨盤矯正
産後骨盤矯正
出産後は必ず骨盤矯正をしましょう！
出産後のケアしなかった場合、骨盤が正しい位置に戻らず、出産後の歪んだ状態で固定されてしまうと、次のような症状を引き起こしてしまいます。
１、血液やリンパの詰まり
２、太りやすくなる
３、むくみ・セルライト
４、肩こり・腰痛・頭痛・膝痛
５、婦人科系トラブル・更年期への影響
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだ状態で固定されてしまうと、骨盤周辺の筋肉は硬くなり、血液やリンパの流れが悪くなります。
血液やリンパの流れが悪くなると、新陳代謝が低下し、脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなります。
ただこれはむしろ出産後のケアをしっかりと行ってあげると全て楽にできる条件です！！
産後の骨盤ってどんな状態？
女性にとって妊娠・出産は大きなビッグイベント。ネットなどメディアに取り上げらる程、かなり『重要』になってくる話ですが、皆さんそもそも、骨盤についてどのくらい知ってますか？
１番気になる所で言うと産前・産後の骨盤ですよね。
産前では骨盤腟内を広げようと卵巣から(リラキシン)というホルモンが分泌されます。
このホルモンのおかげで骨盤の関節部の靭帯が緩み赤ちゃんが産まれやすい環境を作ってくれます。
ここからはよく聞く話ですか、『産後１ヶ月〜６ヶ月』のうちに骨盤のケアをしておかないと体重が戻りにくい体になったり、骨盤が歪んだままになってきます。
そうさせない為にも、早めのケアをオススメします。
産後の骨盤矯正の大切さ！
妊娠、出産によって歪んだ骨盤をそのままにしていても、自然と正しい位置に戻る事はほとんどありません。
妊娠、出産による骨盤の歪みは普通の骨盤の歪みとは少し違っていますので、身体に様々な影響が出る場合があります。
産後に出る主な症状
- ・肩こり
- ・頭痛
- ・腰痛
- ・骨盤の痛み
- ・痺れ
- ・関節が不安定
- ・股関節痛
- ・膝の痛み
- ・恥骨痛
- ・尿漏れ
- ・ズボンが入らない
- ・下腹、お尻周りが大きくなった
- ・体重が落ちない
産後の骨盤矯正を希望の方、産後の歪みが気になる方は、しっかりとお悩みを聞いた上で、検査、施術を行っていきます。
上記の症状に１つでも当てはまるものがあれば、放置せず、当院へご相談下さい。
産後の骨盤ってどんな状態？
無事に出産してから約１ヶ月は体力を回復させる為、外出や家事を控えてゆっくりしておく事をおすすめ致します。
産後６ヶ月～８ヶ月ほどでリラキシンホルモンが出なくなるので骨盤や全身の関節の緩みがなくってきます。
産後の目安として６ヶ月～８ヶ月までに骨盤矯正を受ける事をおすすめ致します。
１年後や２年後に骨盤矯正をする事も遅い訳でもありません。
あくまで戻りやすい時期だという事です。
いろどり整骨院では、１人１人の症状に合わせて施術をしていきます。
また矯正と同時にトレーニングも行い、妊娠中に低下してしまった筋力も戻していきます。
また出産後数年たっていても諦める必要はありませんので、お体の不調や気になる事などありましたら、お気軽にご連絡下さい。
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