延岡市出北のいろどり整骨院です。
インピンジメント症候群とは？
肩を上げていく時に、痛みや引っかかりを感じ、肩をそれ以上に上げられなくなる症状の総称です。
肩関節周囲の筋肉や腱が圧迫される事によって引き起こされる症状です。
衝突肩や水泳肩と呼ばれる事もあります。
肩関節は骨同士の隙間が狭く、こすれが起こりやすい構造になっています。
疲労や加齢、姿勢の影響で動きの連携がうまくとれずに衝突するようになると、炎症や出血を起こしてインピンジメント症候群の原因になります。
早期に適切な治療を行う事が大切です。
予防にも努める事も大切で、適切な姿勢や運動、ウォーミングアップ、荷物の持ち方、定期的なストレッチ。
肩関節の使いすぎによっても引き起こされるので、痛みが強い場合には安静にする事が重要です。
肩の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。
