延岡の整骨院、いろどり整骨院。産後骨盤矯正に力を入れています！

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とはお尻から足の方にかけての痛みや痺れ、麻痺などの症状を坐骨神経痛と言います。
坐骨神経痛を引き起こしている原因は様々ですが、主な原因として多いのが腰部脊柱間狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアです。

坐骨神経痛でやってはいけないこと

腰を曲げすぎない、捻りすぎない事が重要となります。
坐骨神経痛は重いものを持ち上げたり、体を捻るような運動をする事が多い人に発症しやすいです。
発症後も上記のような動きをすると痛みが強くなるだけでなく、症状が悪化する可能性があるので注意しましょう。

お身体のお悩みございましたら、お気軽にご相談下さい。