延岡の整骨院、いろどり整骨院。産後骨盤矯正に力を入れています！

骨盤底筋の重要性について

骨盤底筋とは、深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋の4つの筋肉の総称を言います。

骨盤底筋の働きは様々ありますが、大きく分けると
・内臓が下がらないように支える
・排泄のコントロール
・姿勢の安定

この骨盤底筋がゆるんでしまうと
・ぽっこりお腹
・尿漏れ
・猫背
・骨盤の歪み
・腰痛

などを引き起こします。

当院では骨盤矯正、産後の骨盤矯正、猫背矯正など各矯正治療で歪んだ骨格を戻していくと同時にトレーニングも行い、骨盤底筋を鍛えていく指導も行っております。