延岡の整骨院、いろどり整骨院。産後骨盤矯正に力を入れています！

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2023.3.25

骨盤矯正2ヶ月後の変化！

延岡市出北のいろどり整骨院です。

骨盤矯正2ヶ月後の変化です。

出産後や骨盤の前傾(反り腰)、骨盤の左右の捻れがひどいと腰を回す動きが失われてしまいます。

この腰を回す動きが失われると、クビレがなくなったりぽっこりお腹、腰痛の原因になってしまいます。

まずは骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻していき、手技やストレッチで周りの筋肉に柔軟性を出して、筋力トレーニングで良い状態をキープしていきます。

時間と努力は必要ですが、お悩みの方はお気軽にご相談下さい。

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