カテゴリー：身体お役立ち情報
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2020.11.17
カテゴリー：交通事故治療
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2020.11.6
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 最近付ける機会も多いことでしょう。 「マスク」に関わる頭痛のお話です😷 マスクを着用することにより、ゴムを耳に掛けるようになりますよね。 すると、徐々にこめかみ部分の筋肉に負荷が掛かり(側頭筋) さ…
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2020.10.23
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 テーマ【姿勢の改善】 . 日常生活の姿勢大事ですよね！ . そこで、今回は猫背矯正について紹介です。 . 猫背とは、背骨が丸まって頭が前に出ている状態で、 3つの大きな特徴があります。 1 横から見て肩より…
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2020.10.6
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。
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2020.8.27
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 ぎっくり腰についてお話しします。 その名の通り！！ 腰に痛みが出ます。 原因は？？どこ？？ 考えたことはありますか？ 腰の痛みの原因は腰という事ももちろんあります。 しかし、それだけではなく違う所に原因があ…
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2020.7.9
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 この時期に多い頭痛について。 ・緊張型頭痛…ズキズキとした痛みではなく後頭部を中心に頭重感、圧迫感のある鈍痛があります。 デスクワークや長時間同じ姿勢で働き続けて肩凝りがひどくなると筋肉が収縮して起こります…
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2020.6.30
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 今回は膝の動きに関してのお話しです。 スクワットをする時に、よく膝を痛めない姿勢をしましょう。 という話があります。 スクワットで膝を曲げた時につま先よりも膝が前に出てしまうと、必要以上に体重がかかり、膝に…
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2020.6.17
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 Ｏ脚・Ｘ脚は見た目や膝の痛みはもちろん、他に足のバランスが偏り、腰痛や足の疲れ、むくみなどを引き起こします。 Ｏ脚やＸ脚の方をみていると、股関節と足首の動きに問題のある方が多いです。 股関節周り、足首の動き…
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2020.6.4
カテゴリー：身体お役立ち情報
延岡市出北のいろどり整骨院です。 捻挫したーってよく聞きませんか？足をついた時に捻ってしまった！というような事です。確かにそれも捻挫です。しかし捻挫はそれだけではないんです。 捻挫とは関節に許容範囲を超える動きが生じて起こるものです。例えば…
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2020.5.21
カテゴリー：交通事故治療
延岡市出北のいろどり整骨院です。 交通事故の患者さまからお喜びの声を頂きました🙇 初めての大きい事故、しかも県外での交通事故でした。 ご存知の方は少ないですが 患者さまがご希望されれば、整形外科との併用も可能です。 電気治療だけではなく、症…
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