延岡市出北のいろどり整骨院です。
寒暖差で多い頭痛について。
今年は寒暖差が激しく、肩こりや頭痛、腰痛を訴える患者様が増えて来ました。
冬は寒さで筋肉が硬くなり血流が悪くなる事で緊張型頭痛が起こり、寒さによるストレスや屋外と室内の温度差によって偏頭痛が起こります。
緊張型の頭痛は血行不良が原因で起こるため、長時間を同じ姿勢を避け、ストレッチや運動をしたり体を温める事で症状を緩和できます。
偏頭痛は拡張した血管が神経を圧迫する事で頭痛が起こるため、緊張型頭痛とは逆に首や肩を冷やすことで症状を緩和できます。
間違った対処をしてしまうと逆に症状を悪化させてしまいます。
つらい頭痛にお悩みの方はお気軽にご相談下さい。