延岡市出北のいろどり整骨院です。
スウェイバック姿勢とは骨盤が前方に移動し、腰椎が後方にカーブする事で上半身が後方に倒れた姿勢です。
猫背と反り腰を合わせたような姿勢で、上半身は後ろに倒れているように見えるにもかかわらず、首が前に出るため猫背に見え、『首猫背』と呼ばれる事もあります。
スウェイバック姿勢はデスクワークによる猫背や、赤ちゃんの抱っこによる反り腰などが原因で起こります。
この姿勢は通常の姿勢と比べて腰や骨盤、首や背中に不均衡な負荷をかけるため、肩こりや腰痛などの様々な問題を引き起こす可能性があります。
当院では、骨盤矯正や猫背矯正、ストレッチや体幹トレーニングを用いて改善を目指していきます。
お気軽にご相談下さい。
